Warum Einsamkeit kein Randthema ist

Einsamkeit – ein Wort, ein Gefühl oder richtigerweise: viele Gefühle. Einsamkeit kann vieles bedeuten, und vermutlich hat jede:r von uns sie schon auf unterschiedliche Weise erlebt: wenn eine enge Freundschaft zerbricht, ein geliebter Mensch stirbt oder sich mitten in einer Großstadt wie Berlin ein diffuses Gefühl des Alleinseins breitmacht. Gerade in einer scheinbar unendlich vernetzten Welt fühlen sich immer mehr Menschen einsam – unabhängig vom Alter.

„Einsamkeit ist ein Tabu – oft, weil sie als Zeichen von Schwäche gilt oder das Gefühl vermittelt, weniger wert zu sein. Viele Menschen empfinden das so. Hinzu kommt: Einsamkeit wird häufig mit älteren Menschen in Verbindung gebracht – ein Bild, das stark stigmatisiert ist. Aber das stimmt so nicht. Einsamkeit kann jede:n treffen.“

Das sagt Tim Kramer, Gründer des Vereins Vereint Bochum e.V. und Engagement-Botschafter 2025. Auf die Frage, warum er sich für das Thema engagiert, antwortet er:

„Weil ich lange gar nicht wusste, dass das Gefühl, das ich oft hatte, einen Namen hat: Einsamkeit. Ich hätte gerne früher etwas über Einsamkeit gewusst. Vielleicht hätte ich dann manches anders gemacht. Heute setze ich mich dafür ein, dass andere nicht das fühlen müssen, was ich gefühlt habe.“

Das gesamte Interview mit Tim Kramer lest ihr im BBE-Dossier zum Thema Einsamkeit (ab Seite 44). In dieser ausführlichen Publikation des Bundesnetzwerk Bürgerschaftliches Engagement (BBE)
wird ein breiter Bogen rund um das Thema Einsamkeit gespannt: von grundlegenden Analysen und Forschungsergebnissen über Fragen sozialer Ungleichheit, Ausgrenzung und demokratischer Teilhabe bis hin zu konkreten Praxisbeispielen aus der Zivilgesellschaft.

Ein aktueller Anlass, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, ist die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“, die vom 22. bis 28. Juni 2026 stattfindet und vom Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) ausgerufen wird. Unter dem Motto „Gemeinsam was bewegen“ machen bundesweit zahlreiche Veranstaltungen auf Einsamkeit aufmerksam, schaffen Begegnungsräume und informieren über Unterstützungsangebote. Auch in Berlin beteiligen sich viele Einrichtungen wie Stadtteiltreffs, Bibliotheken und Vereine mit eigenen Angeboten.